&CAREの

​エクササイズ

​​機能改善からボディメイクまで

体が動かしやすくなるトレーニングを得意として行なっています。
動作に必要な動きが失われている時に
トレーニング（エクササイズ）を行います。
機能改善のエクササイズを行うことで自分自身の体を知ることができ
体を管理しやすくなります。
また怪我の予防とパフォーマンスアップにも効果があり
今より向上したいと考える人の力になります。
公式Instagramにトレーニング動画がアップされているので
気になる方はチェックして下さい。